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Nordic Walking in Valle di Tures e Aurina

Un modo particolarmente delicato per allenare il corpo intero...

Che cos'è Nordic Walking?Nordic Walking è un training per tutto il corpo. Ne ha particolarmente cura trattandolo molto dolcemente. Con Nordic Walking otterrete enormi progressi in modo differenziato. Il suo uso porta a bruciare grassi. È la migliore invenzione dei finlandesi dopo la sauna. Prendete un paio di bastoni Nordic Walking in mano, un paio di scarponi da ginnastica e – via!

Vantaggi medici
  • Con Nordic Walking riducete il carico sul vostro apparato motorio del 30% rispetto allo jogging.
  • Con Nordic Walking lavorano circa 600 muscoli, che equivalgono al 90% della muscolatura del nostro corpo.
  • Utilizzate fino al 46% d’energia in più del movimento senza bastoni.
  • Nordic Fitness moltiplica la diffusione d’ossigeno attraverso il vostro corpo e sollecita l’abbattimento degli ormoni dello stress.
  • Nordic Fitness aiuta sviluppare forza, a muoversi più agilmente ed in modo coordinato. Fortifica la muscolatura delle spalle, delle braccia, del busto, del ventre e della schiena.
  • Mobilizza la muscolatura delle spalle, delle natiche e del tronco.

A chi è rivolto?A chiunque desideri migliorare la sua condizione fisica in modo dolce o a chiunque ha la necessità di un ulteriore training rigenerativo:
A chi si avvicina allo sport o a chi ricomincia dopo una interruzione, a persone in sovrappeso e ad atleti professionali.
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Meteo
oggi
dom, 23
min: 15°
max: 30°
domani
lun, 24
min: 12°
max: 24°
Seilbahn Speikboden
aperto fino 08/10/2017
Seilbahn Klausberg
aperto fino 22/10/2017
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Piste&Impianti
 
Piste aperte Sci
 
Impianti aperti Sci
 
Piste sci di fondo aperte Sci di fondo
 
Piste slittino aperte Slittino
 
Klausberg Flitzer
aperto
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